「イメージ療法」の記事一覧

心と体の不調をイメージで流し去る江戸時代の名僧・白隠禅師が伝えた秘法「軟酥（なんそ）の法」を分かりやすく図解。薬に頼らず、自分自身の力でリラックスしたい方は必見です。